TikTok Shop 店铺被限流了怎么办？如何恢复流量？

店铺突然被限流是TikTok Shop常见问题。先判断原因，再对症下药。

判断是否被限流：

正常情况：
- 新号播放量200-500是正常的

被限流迹象：
- 连续5个视频播放量<100
- 之前几千播放，突然跌到几十
- 视频发布后没有任何推荐流量

限流原因排查：

原因1：内容违规
- 搬运他人视频
- 涉黄涉暴
- 虚假宣传
- 侵权内容

原因2：营销过度
- 新号一上来就挂车卖货
- 所有视频都是硬广
- 被判定为营销号

原因3：数据造假
- 买粉丝、买播放量
- 刷评论、刷点赞

原因4：IP/设备问题
- 频繁切换IP地址
- 一个设备登多个号

解决方法：

方法1：自查整改
- 删除近期可能违规的视频
- 停止所有违规操作
- 保持账号正常活跃

方法2：养号恢复
- 像正常用户一样刷视频
- 点赞、评论、关注
- 每天30分钟，持续一周

方法3：发优质内容
- 不要挂车，纯内容
- 蹭热点、用热门BGM
- 提高完播率和互动率

方法4：换号重启
- 如果养号一周仍没恢复
- 建议换新号重新开始

预防限流的建议：
1. 内容原创，不要搬运
2. 循序渐进，新号先养号5-7天
3. 一机一卡一号
4. 合规经营

恢复时间：
- 轻微限流：3-7天恢复
- 中度限流：1-2周恢复
- 严重限流：可能永久封禁

同时开3-5个号运营，东边不亮西边亮，分散风险。